ハードル（平成１３年度春季強化合宿報告）

　今回の合宿では枚方市立山田中学校陸上部顧問島津勝己先生におこしいただき、ハードルの指導をしていただきました。詳しい報告は後日掲載予定ですが、まずは今回合宿に参加した選手の感想を紹介します。


３月２３日（土）の感想　晴れ・曇り
　今日の練習では今までのハードルに対する考えを１８０°かえられる練習だった。１番大きくかえられたのはリード足。今まではまっすぐ出してついたらすぐ腰を伸ばすものだと思っていた。でも実際はまっすぐ伸ばすものではないし、腰をすぐに伸ばす必要もなかった。より素走りに近い形で走るのが理想のハードリングだということがわかった。また、今日は高校生の方といっしょに練習することができた。じっくり見てみるとまさに私の課題であることをやっておられた。無駄な力などどこにも入らず常に上体の位置はいっしょ。それに力強い踏み切りだった。リズムもよく、リード足がハードリングにかわる時などちがいもなかった。私の中ではハードルの選手はするどい走りというのがイメージだったけど、本当はとてもスムーズでやわらかい走りだった。