中体連冬季強化合宿
指導者
石田 秀樹 円盤
西藤 高志 砲丸 円盤
松居 健彦 円盤
高田 毅 砲丸
練習計画
12月23日
AM 円盤、砲丸合同
身体ほぐし
W−up等、一通りしたあと砲丸を使って各種投げ
フロント、バック、ひねり左右など
10:15〜
    11:45
PM 円盤、砲丸合同
コンロ−ルテスト
補強
13:30〜
    16:00
12月24日
AM 円盤、砲丸合同でW−up等、一通りしたあとパート別
スタンディングの技術についての練習 
補強
9:00〜
    11:30
PM 円盤、砲丸合同でW−up等、一通りしたあとパート別
グライド、ターンの技術の基本練習 
補強
14:00〜
    16:00
12月25日 円盤、砲丸合同でW−up等、一通りしたあとパート別
グライド、ターンの技術を使っての練習 
補強
9:00〜
    11:30